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台灯应该怎么放才对眼睛好？正确摆位指南快收好深夜赶工改方案时突然眼前发晕，才发现台灯位置摆错了三年。台灯应该怎么放才对眼睛好？用错方法容易导致视疲劳、散光加重，特别是家里有娃的家庭更要注意。书桌靠墙摆放的家庭，台灯要放在与窗户相反的方向。例如窗户在左侧，灯就放右边，避免自然光和台灯光形成对冲。左右手写字也有讲究：右撇子要把灯放在左上角，左撇子放右上角，这样不会让书写时的手臂阴影挡住光线。台灯高度离桌面40-50cm最理想，灯光要覆盖整个作业区域。测试方法很简单：坐下后眼睛平视的位置，应该和台灯顶端齐平。现在很多护眼台灯有自动调光功能，但别完全依赖智能调节，最好保持环境光亮度是台灯的1/3。台灯应该怎么放才对眼睛好？关键要避免三个坑：别让灯光直射眼睛形成眩光，别把台灯放在正前方挡住视野，别用冷白光当阅读光源。优先选择国标AA级台灯，显色指数大于90的暖黄光更舒适。最后提醒个小细节：灯泡每半年要检查亮度衰减情况，灯罩积灰也会减弱照明效果。点亮收藏这篇摆位攻略，在评论区分享你用过的护眼台灯吧！ 2025-07-05 说点什么...
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